​計劃三大元素

賽馬會「晴繫友里」計劃以三大方向作為核心,包括:(1) 長者外展評估、(2) 健康大使培訓及(3)「友里」緣聚館。透過護士、社工及健康大使,為60歲以上,獨居或雙老長者提供不同層面的介入,加強他們身心的內在能力和身體機能。

健康大使培訓

「友里」緣聚館

​長者外展評估

 

​長者外展評估

參考世界衛生組織「老年人綜合照護」模式 (ICOPE model),護士首先會為疏離長者進行全面的健康評估,以了解長者在生理及精神健康,並了解其社交活躍程度及環境的需要。通過探訪,健康大使亦能與長者建立關係,並一同進行在家活動,為日後長者參與健康計劃及社區活動打好基礎。

「老年人綜合照護」模式

  • ​是一個對長者健康狀況的全面評估。
  • 在評估後,按長者獨特的健康需要,制訂健康計劃。
  • 強化及維持長者內在功能,預防病患及併發症的出現。
  • 延緩長者功能上的退化,延長健康的銀齡生活。
 
 

​評估內容

肌力及平衡力

疾病管理

營養攝取

​認知功能

老化徵狀

慢性病患

精神健康

環境配合

社交活躍程度

​內在能力

家居安全

藥物管理及

存放

個人興趣及

專長

​工作經歷

與社區的關係

 
​本計劃亦通過招募區內公眾人士成為健康大使,發揮鄰舍守望精神。透過發揮健康大使的優勢和潛能,加上護士定期提供健康議題的分享及討論,為健康大使進一步充權,更有能力及有信心處理長者的健康需要。而針對疏離長者的健康議題,護士和社工會為健康大使提供專業的意見和指引,並在三方共同訂立長者的計劃後,由健康大使指導長者執行。

健康大使培訓

 

​培訓流程

準備階段
  •  招募義工成為健康大使
  • ​建立三方合作團隊
  • ​設立工作坊,為健康大使充權​​: 
    • 為長者提供健康指導
    • 協助運動課指導
    • 與長者的溝通技巧
    • 促進長者參與社交活動及遊戲 
工作階段
  • ​定時(每月)面見,讓健康大使自主及彈性地討論探訪長者經驗及更新健康行動計劃。
  • ​健康大使與護士及社工進行長者個案研討
  • ​為健康大使提供諮詢熱線
檢討階段
  • 定時檢討會議
  • ​獎狀及嘉許禮
 

「友里」緣聚館

健康教練可以按長者的健康需要,配合個人長處及所學,推行健康活動。一方面加強長者的內在功能,推動長者健康的銀齡生活,另一方鼓勵長者與社區聯繫,融入社群。
 

​活動內容

以長者居家方式

​及

社區形式進行

​智

提升認知功能活動
  • 桌上遊戲
  • 手機或平板應用程式
  • ​棋類活動 等

運動改善身體機能
  • 椅子健康操
  • 八段錦
  • ​肌肉鬆弛運動 等

藝術活動
  • 繪畫陶藝
  • 書法 等

社交及閑暇活動
  • 社區遊縱
  • 參與長者中心活動
  • ​展覽參觀
  • 煮食、編織班 等

培養品德及陶冶性情
  • ​茶藝活動
  • ​參與文化展覽
  • ​環保活動